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Salute e Servizi Sociali Milano
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Sei alla ricerca di un personal trainer specializzato in riatletizzazione, recupero e prevenzione infortuni? Offro programmi di allenamento personalizzati, mirati a: * Recupero fisico: per aiutarti a tornare in forma dopo un infortunio o un periodo di inattività. * Miglioramento della forza: per potenziare il tuo corpo e migliorare le tue prestazioni. * Mobilità: per aumentare la flessibilità e l'ampiezza dei movimenti, riducendo il rischio di infortuni. Il mio approccio si basa su: * Valutazione individuale: per comprendere le tue esigenze e i tuoi obiettivi. * Programmi personalizzati: creati su misura per te, tenendo conto del tuo stato di forma e delle tue eventuali limitazioni. * Allenamento sicuro ed efficace: per ottimizzare i risultati minimizzando il rischio di infortuni. * Educazione al movimento: per imparare a muoversi correttamente nella vita di tutti i giorni e durante l'allenamento. Lavoriamo insieme per: * Raggiungere il tuo benessere fisico. * Prevenire infortuni futuri. * Ottimizzare il tuo rendimento fisico in sicurezza.
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